RESILIENCIA Todos los ámbitos de nuestra vida están sazonados de desafíos, problemas emergencias, contratiempos, accidentes, enfermedades, etc., Si bien el concepto de resiliencia ha sido enfatizado con más intensidad en este último tiempo, ha sido una habilidad que hemos adquirido y aplicado toda nuestra existencia. La mayor parte de los conceptos sobre resiliencia coinciden en que es “la capacidad de sobrellevar las adversidades y salir fortalecido”. Me gustaría reflexionar sobre la última parte de la definición de resiliencia, la que dice “… y salir fortalecido”, esa última parte determina el camino de las personas que atravesamos los desafíos (familiares, personales, laborales) para no solo “soportar” tales desafíos, sino convertirnos en una mejor versión de nosotros mismos. Por eso comparto a continuación, algunas enseñanzas que he recibido y aplicado en mi vida: 1. Una cosa a la vez En el intento de querer buscar un “equilibrio” en nuest...